کرونا و نکات مربوط به آن + راه های جلوگیری

در ابتدای همه‌گیری کووید 19 چنین تصور می‌شد که کودکان در برابر این بیماری ایمن هستند و بیشتر از آنکه خود بیمار شوند، ممکن است در نقش ناقل ظاهر شوند و ویروس را به بزرگ‌سالان انتقال دهند اما با گذشت زمان و تغییر علائم این بیماری، ایمن بودن کودکان در برابر کووید 19 نقض شد. امروز در سراسر جهان موارد بی‌شماری از بیمار شدن کودکان به این بیماری گزارش شده است.

بنابراین لازم است آموزش‌های لازم را در خصوص پیشگیری از ابتلا به این بیماری به کودکان خود بدهید که تا جای ممکن آنان را از کرونا دور نگه‌دارید. با باز شدن مدارس و حضور کودکان در محیط عمومی چون مدرسه این آموزش‌ها لزوم بیشتری می‌یابد.

البته چنان‌چه اعلام شده حضور در مدارس اختیاری است و تصمیم حضور و یا عدم حضور کودکان در مدرسه به عهده خانواده‌ها گذاشته‌شده است. هرچند بسیاری از کارشناسان پزشکی توصیه کرده‌اند که کودکان را به مدرسه نفرستید و از آموزش‌های آنلاین استفاده کنید. با این حال برخی از خانواده‌ها بنا به دلایلی خواستار حضور فرزندانشان در مدارس هستند.

در این مقاله کوشیده‌ایم مواردی را بیان کنیم که احتمال بیماری کودکتان را در مدرسه و یا دیگر محیط‌های عمومی کاهش می‌دهد.

با کودک خود در خصوص کرونا و خطرات آن صحبت کنید.

اول از همه لازم است در یک گفت‌وگو با مشارکت فرزندتان او را متوجه قضیه کنید. هرچند که با وجود گذشت بیش از هشت ماه از شیوع این بیماری در کشورمان و در سایر نقاط جهان بسیاری از کودکان نیز تا حدودی اوضاع را درک کرده‌اند اما باز بهتر است قبل از آنکه او را به محیطی چون مدرسه بفرستید با او در خصوص این بیماری صحبت کنید.

یونیسف در این خصوص پیشنهاد داده است که گفت‌وگو را با سؤال از کودکتان شروع کنید تا متوجه شوید از قبل چه قدر درباره این موضوع می‌داند.

در عین حال که استرس را از کودک دور می‌کنید باید به او اطمینان بدهید که نگرانی و ترس در این شرایط عادی است و آن‌ها تنها نیستند. به آن‌ها اجازه بدهید آزادانه سؤالات خود را بپرسند و در این خصوص با شما حرف بزنند.

یادتان باشد حمایت روانی نیز باید در کنار آموزش‌های بهداشتی قرار گیرد، همان‌قدر که حواستان هست کودک نکات بهداشتی را در این زمینه رعایت کند، حواستان به جنبه روانی ماجرا نیز باشد، به‌خصوص که در این روزها کودکان از بازی کردن با گروه همسالان خود منع می‌شوند.

حفاظت کودکان در برابر کرونا با آموزش نکات بهداشتی به آنان

1- شستن مداوم و صحیح دست‌ها

یکی از مهم‌ترین مسائل بهداشتی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا شستن صحیح و مداوم دست‌هاست. شستن صحیح دست‌ها را به کودک خود یاد دهید و مطمئن شوید آن‌ها به‌درستی این امر را یاد گرفته‌اند.

• دست‌های خود را با آب تمیز مرطوب کنید.
• مایع دستشویی و یا صابون کافی بر روی دستان خود بریزید.
• دست‌های خود را کف دست، پشت دست، بین انگشتان و زیر ناخن‌های دست را حداقل به مدت 20 ثانیه بشویید.
• دستان خود را به خوبی آب بکشید و با حوله تمیز یا دستمال یک‌بارمصرف خشک‌کنید.

اگر خودتان در منزل دست‌های خود را به دفعات زیاد بشویید کودکتان نیز متوجه اهمیت این قضیه خواهد شد. کودک از رفتار والدین الگوبرداری می‌کند. در خانه نیز توصیه‌های بهداشتی را رعایت کنید تا کودک شما عمل به این توصیه‌ها را بیشتر از قبل جدی بگیرد.

2- استفاده از ماسک برای کودکان ( به کودکان آموزش دهید به صورت خود دست نزنند)

موضوع بعدی استفاده از ماسک است. این روزها اهمیت استفاده از ماسک برای همه روشن شده است. برای کودک خود ماسک تهیه کنید. ماسک باید اندازه صورت کودک باشد در غیر این صورت کم اثر و یا بی‌اثر است. از کودک بخواهید که به ماسک خود دست نزند.

 به‌طورکلی به کودک آموزش دهید که به چشمان، بینی و دهان خود دست نزند و صورت خود را لمس نکند. می‌توانید با انجام و اختراع بازی این موارد را به کودکتان یاد دهید.

3- رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی

مورد دیگر رعایت فاصله اجتماعی است. البته این مورد از جمله مواردی است که شاید آموزش آن به کودک راحت نباشد. از کودک خود بخواهید تا جای ممکن به دیگران نزدیک نشود و با آن‌ها تماس نداشته باشد.

رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی در مدارس توجه ویژه مربیان و معلمان مدرسه را می‌طلبد. مطمئن شوید که در مدرسه فرزندتان فاصله‌گذاری چه در کلاس درس و چه خارج از آن رعایت می‌شود.

کودکتان ممکن است در مدرسه غذا یا نوشیدنی خود را با همکلاسی‌هایش به اشتراک بگذارد. از او بخواهید در مدت زمانی که این بیماری شیوع دارد، نه از همکلاسی‎هایش خوراکی قبول کند و نه خوراکی خود را به آن‌ها بدهد، چرا که امکان انتقال بیماری از این راه وجود دارد.

یکی دیگر از نکات بهداشتی که لازم است کودک شما به‌درستی یاد گرفته باشد، نحوه صحیح سرفه و یا عطسه است. به او آموزش دهید که از دستمال استفاده کند و یا درصورتی که دستمال ندارد، در هنگام سرفه و یا عطسه از آرنجش استفاده کند.

در ادامه مطمئن شوید مواردی که در زیر لیست شده است در مدرسه کودکتان رعایت می‌شود. مدارس موظف به انجام اقدامات احتیاطی در زمان همه‌گیری کرونا هستند.

وظایف مدارس در حفاظت کودکان و دانش‌آموزان از کرونا

ضدعفونی کردن مدرسه، گذاشتن مواد شوینده در اختیار کودکان و نظارت بر آنان در این مورد و رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی در کلاس درس از جمله موارد مهمی است که مدارس باید به آن توجهی ویژه داشته باشند.

مدارس باید قوانین شستشوی مرتب دست با آب تمیز و صابون، استفاده محلول الکل، ژل ضدعفونی‌کننده دست یا محلول کلر را اعمال کنند.

سطوحی که در معرض تماس هستند، مثل نرده‌ها، دستگیره‌های در، میزها و صندلی‌ها و سایر سطوح در دسترس باید ضدعفونی شوند. طبق دستورالعمل وزارت بهداشت برای مدارس حداقل دو بار در زمان باز بودن مدرسه باید این عمل انجام شود.

معلمان و مربیان باید بر شست و شوی مداوم دست با آب و صابون و یا ژل‌های ضدعفونی‌کننده دست تأکید کنند و این مواد را در اختیار دانش آموزان قرار دهند.

سرویس‌های بهداشتی در مدارس و آبخوری‌ها از جمله محیط‌های پرخطر در مدرسه است که ضدعفونی این بخش‌ها را نباید فراموش کرد.

چیدمان کلاس درس باید به صورتی باشد که دانش‌آموزان بیشترین فاصله را با هم داشته باشند. اگر کلاس‌های درس کوچک است می‌توان برای حفظ فاصله اجتماعی از سالن امتحانات، نمازخانه و یا دیگر محیط‌های مدرسه که دارای فضای کافی هستند، به عنوان کلاس درس استفاده کرد. در مناطقی که از نظر آب و هوایی وضعیت مطلوبی دارند، می‌توان کلاس درس را در حیاط مدرسه برگزار کرد.

در مدارسی که جمعیت بیشتری دارد، دانش‌آموزان گروه‌بندی شوند و به صورت چرخشی در مدرسه حضور یابند. بسیاری از مدارس دولتی در کشور هم‌اکنون به این شیوه کلاس‌های درس خود را برگزار می‌کنند.

در کلاس درس بهتر است هرکس ماژیک وایت برد جداگانه داشته باشد و دانش آموزان نباید لوازم خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارند.

لازم است که برگزاری دورهمی‌ها، اردوها، مسابقات و دیگر رویدادها در مدرسه که منجر به تجمع می‌شود، تا زمان پایان پاندمی ممنوع شود.

سرویس‌های بهداشتی باید دارای صابون مایع و سطل زباله درب دار و دستمال‌کاغذی باشند. از تخلیه ایمن زباله مطمئن شوید. مدارس می‌توانند یک نیروی خدماتی آموزش‌دیده را برای نظارت بر ضدعفونی مدرسه، دفع ایمن زباله‎ ها و اطمینان از کافی بودن مایع دستشویی و مواد شوینده به‌کارگیرند.

ساعت شروع و پایان مدرسه باید به‌گونه‌ای تنظیم شود که ورود و خروج دانش‌آموزان هم‌زمان نباشد.

بهتر است مربیان و معلمان در مدارس در خصوص علائم کرونا در کودکان، راه‌های انتقال و راه‌های محافظت از آنان در برابر این بیماری اطلاعات به‌روز داشته باشند. سازمان بهداشت جهانی، یونیسف و گفته‌های وزارت بهداشت کشور منبع خوبی برای کسب این اطلاعات هستند.  توجه داشته باشید که شایعات در خصوص این بیماری زیاد است و لازم است اطلاعات به‌روز را از منابع معتبر دریافت کنید.

در ابتدای همه‌گیری کووید 19 چنین تصور می‌شد که کودکان در برابر این بیماری ایمن هستند و بیشتر از آنکه خود بیمار شوند، ممکن است در نقش ناقل ظاهر شوند و ویروس را به بزرگ‌سالان انتقال دهند اما با گذشت زمان و تغییر علائم این بیماری، ایمن بودن کودکان در برابر کووید 19 نقض شد. امروز در سراسر جهان موارد بی‌شماری از بیمار شدن کودکان به این بیماری گزارش شده است.

بنابراین لازم است آموزش‌های لازم را در خصوص پیشگیری از ابتلا به این بیماری به کودکان خود بدهید که تا جای ممکن آنان را از کرونا دور نگه‌دارید. با باز شدن مدارس و حضور کودکان در محیط عمومی چون مدرسه این آموزش‌ها لزوم بیشتری می‌یابد.

البته چنان‌چه اعلام شده حضور در مدارس اختیاری است و تصمیم حضور و یا عدم حضور کودکان در مدرسه به عهده خانواده‌ها گذاشته‌شده است. هرچند بسیاری از کارشناسان پزشکی توصیه کرده‌اند که کودکان را به مدرسه نفرستید و از آموزش‌های آنلاین استفاده کنید. با این حال برخی از خانواده‌ها بنا به دلایلی خواستار حضور فرزندانشان در مدارس هستند.

در این مقاله کوشیده‌ایم مواردی را بیان کنیم که احتمال بیماری کودکتان را در مدرسه و یا دیگر محیط‌های عمومی کاهش می‌دهد.

با کودک خود در خصوص کرونا و خطرات آن صحبت کنید.

اول از همه لازم است در یک گفت‌وگو با مشارکت فرزندتان او را متوجه قضیه کنید. هرچند که با وجود گذشت بیش از هشت ماه از شیوع این بیماری در کشورمان و در سایر نقاط جهان بسیاری از کودکان نیز تا حدودی اوضاع را درک کرده‌اند اما باز بهتر است قبل از آنکه او را به محیطی چون مدرسه بفرستید با او در خصوص این بیماری صحبت کنید.

یونیسف در این خصوص پیشنهاد داده است که گفت‌وگو را با سؤال از کودکتان شروع کنید تا متوجه شوید از قبل چه قدر درباره این موضوع می‌داند.

در عین حال که استرس را از کودک دور می‌کنید باید به او اطمینان بدهید که نگرانی و ترس در این شرایط عادی است و آن‌ها تنها نیستند. به آن‌ها اجازه بدهید آزادانه سؤالات خود را بپرسند و در این خصوص با شما حرف بزنند.

یادتان باشد حمایت روانی نیز باید در کنار آموزش‌های بهداشتی قرار گیرد، همان‌قدر که حواستان هست کودک نکات بهداشتی را در این زمینه رعایت کند، حواستان به جنبه روانی ماجرا نیز باشد، به‌خصوص که در این روزها کودکان از بازی کردن با گروه همسالان خود منع می‌شوند.

حفاظت کودکان در برابر کرونا با آموزش نکات بهداشتی به آنان

1- شستن مداوم و صحیح دست‌ها

یکی از مهم‌ترین مسائل بهداشتی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا شستن صحیح و مداوم دست‌هاست. شستن صحیح دست‌ها را به کودک خود یاد دهید و مطمئن شوید آن‌ها به‌درستی این امر را یاد گرفته‌اند.

• دست‌های خود را با آب تمیز مرطوب کنید.
• مایع دستشویی و یا صابون کافی بر روی دستان خود بریزید.
• دست‌های خود را کف دست، پشت دست، بین انگشتان و زیر ناخن‌های دست را حداقل به مدت 20 ثانیه بشویید.
• دستان خود را به خوبی آب بکشید و با حوله تمیز یا دستمال یک‌بارمصرف خشک‌کنید.

اگر خودتان در منزل دست‌های خود را به دفعات زیاد بشویید کودکتان نیز متوجه اهمیت این قضیه خواهد شد. کودک از رفتار والدین الگوبرداری می‌کند. در خانه نیز توصیه‌های بهداشتی را رعایت کنید تا کودک شما عمل به این توصیه‌ها را بیشتر از قبل جدی بگیرد.

2- استفاده از ماسک برای کودکان ( به کودکان آموزش دهید به صورت خود دست نزنند)

موضوع بعدی استفاده از ماسک است. این روزها اهمیت استفاده از ماسک برای همه روشن شده است. برای کودک خود ماسک تهیه کنید. ماسک باید اندازه صورت کودک باشد در غیر این صورت کم اثر و یا بی‌اثر است. از کودک بخواهید که به ماسک خود دست نزند.

 به‌طورکلی به کودک آموزش دهید که به چشمان، بینی و دهان خود دست نزند و صورت خود را لمس نکند. می‌توانید با انجام و اختراع بازی این موارد را به کودکتان یاد دهید.

3- رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی

مورد دیگر رعایت فاصله اجتماعی است. البته این مورد از جمله مواردی است که شاید آموزش آن به کودک راحت نباشد. از کودک خود بخواهید تا جای ممکن به دیگران نزدیک نشود و با آن‌ها تماس نداشته باشد.

رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی در مدارس توجه ویژه مربیان و معلمان مدرسه را می‌طلبد. مطمئن شوید که در مدرسه فرزندتان فاصله‌گذاری چه در کلاس درس و چه خارج از آن رعایت می‌شود.

کودکتان ممکن است در مدرسه غذا یا نوشیدنی خود را با همکلاسی‌هایش به اشتراک بگذارد. از او بخواهید در مدت زمانی که این بیماری شیوع دارد، نه از همکلاسی‎هایش خوراکی قبول کند و نه خوراکی خود را به آن‌ها بدهد، چرا که امکان انتقال بیماری از این راه وجود دارد.

یکی دیگر از نکات بهداشتی که لازم است کودک شما به‌درستی یاد گرفته باشد، نحوه صحیح سرفه و یا عطسه است. به او آموزش دهید که از دستمال استفاده کند و یا درصورتی که دستمال ندارد، در هنگام سرفه و یا عطسه از آرنجش استفاده کند.

در ادامه مطمئن شوید مواردی که در زیر لیست شده است در مدرسه کودکتان رعایت می‌شود. مدارس موظف به انجام اقدامات احتیاطی در زمان همه‌گیری کرونا هستند.

وظایف مدارس در حفاظت کودکان و دانش‌آموزان از کرونا

ضدعفونی کردن مدرسه، گذاشتن مواد شوینده در اختیار کودکان و نظارت بر آنان در این مورد و رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی در کلاس درس از جمله موارد مهمی است که مدارس باید به آن توجهی ویژه داشته باشند.

مدارس باید قوانین شستشوی مرتب دست با آب تمیز و صابون، استفاده محلول الکل، ژل ضدعفونی‌کننده دست یا محلول کلر را اعمال کنند.

سطوحی که در معرض تماس هستند، مثل نرده‌ها، دستگیره‌های در، میزها و صندلی‌ها و سایر سطوح در دسترس باید ضدعفونی شوند. طبق دستورالعمل وزارت بهداشت برای مدارس حداقل دو بار در زمان باز بودن مدرسه باید این عمل انجام شود.

معلمان و مربیان باید بر شست و شوی مداوم دست با آب و صابون و یا ژل‌های ضدعفونی‌کننده دست تأکید کنند و این مواد را در اختیار دانش آموزان قرار دهند.

سرویس‌های بهداشتی در مدارس و آبخوری‌ها از جمله محیط‌های پرخطر در مدرسه است که ضدعفونی این بخش‌ها را نباید فراموش کرد.

چیدمان کلاس درس باید به صورتی باشد که دانش‌آموزان بیشترین فاصله را با هم داشته باشند. اگر کلاس‌های درس کوچک است می‌توان برای حفظ فاصله اجتماعی از سالن امتحانات، نمازخانه و یا دیگر محیط‌های مدرسه که دارای فضای کافی هستند، به عنوان کلاس درس استفاده کرد. در مناطقی که از نظر آب و هوایی وضعیت مطلوبی دارند، می‌توان کلاس درس را در حیاط مدرسه برگزار کرد.

در مدارسی که جمعیت بیشتری دارد، دانش‌آموزان گروه‌بندی شوند و به صورت چرخشی در مدرسه حضور یابند. بسیاری از مدارس دولتی در کشور هم‌اکنون به این شیوه کلاس‌های درس خود را برگزار می‌کنند.

در کلاس درس بهتر است هرکس ماژیک وایت برد جداگانه داشته باشد و دانش آموزان نباید لوازم خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارند.

لازم است که برگزاری دورهمی‌ها، اردوها، مسابقات و دیگر رویدادها در مدرسه که منجر به تجمع می‌شود، تا زمان پایان پاندمی ممنوع شود.

سرویس‌های بهداشتی باید دارای صابون مایع و سطل زباله درب دار و دستمال‌کاغذی باشند. از تخلیه ایمن زباله مطمئن شوید. مدارس می‌توانند یک نیروی خدماتی آموزش‌دیده را برای نظارت بر ضدعفونی مدرسه، دفع ایمن زباله‎ ها و اطمینان از کافی بودن مایع دستشویی و مواد شوینده به‌کارگیرند.

ساعت شروع و پایان مدرسه باید به‌گونه‌ای تنظیم شود که ورود و خروج دانش‌آموزان هم‌زمان نباشد.

بهتر است مربیان و معلمان در مدارس در خصوص علائم کرونا در کودکان، راه‌های انتقال و راه‌های محافظت از آنان در برابر این بیماری اطلاعات به‌روز داشته باشند. سازمان بهداشت جهانی، یونیسف و گفته‌های وزارت بهداشت کشور منبع خوبی برای کسب این اطلاعات هستند.  توجه داشته باشید که شایعات در خصوص این بیماری زیاد است و لازم است اطلاعات به‌روز را از منابع معتبر دریافت کنید.