گام به گام فصل چهارم زیست یازدهم به همراه حل تمرین و فعالیت

توضیح گام به گام فصل چهارم زیست یازدهم

در این پست گام به گام فصل چهارم زیست یازدهم به همراه حل تمرین و فعالیت آماده شده است. گام به گام فصل چهارم زیست یازدهم شامل راهنمای حل مسائل و مطالب موجود در کتاب زیست شناسی یازدهم تجربی می باشد و حل المسائل پرسش ها و تمرین ها و فعالیت های موجود در فصل چهارم زیست یازدهم تجربی را شامل می شود. در ادامه بخش هایی از گام به گام فصل چهارم زیست یازدهم تجربی را میتوانید مشاهده کنید و فایل کامل گام به گام زیست یازدهم تجربی در فصل چهارم را دانلود کنید.

فعالیت 1

استفاده از نمک ید دار می تواند ید مورد نیاز بدن را تامین کند. تحقیق کنید که نمک های ید دار در چه شرایطی خواص خود را حفظ می کنند و چه غذاهایی مانع جذب ید می شوند؟

شرایط حفظ نمک ید دار

نمک یددار را باید دور از نور، هوا و رطوبت نگه داشت. بسته بندی اولیه نمک یددار دارای چنین شرایطی است. جنس ظرفی که نمک یددار در آن نگهداری می شود باید پلاستیکی، چوبی، سفالی و یا شیشه های تیره باشد.

زمان اضافه کردن آن به غذا باید در انتهای زمان پخت باشد تا حداکثر مقدار ید در آن حفظ شود.

نمک یددار را نباید بیش از یک سال نگهداری کرد چون بخشی از ید آن از بین می رود.

غذاهایی که مانع جذب ید می شوند:

خانواده ی کلم، ذرت و سویا از مهم ترین موادی هستند که مانع جذب ید می شوند.

فعالیت 2

تحقیق کنید که برای پیشگیری از دیابت نوع II چه باید کرد؟

مهم ترین کارهایی که برای پیشگیری از دیابت نوع II باید انجام داد عبارت اند از :

1- برخورداری از رژیم غذایی متوازن

2- جلوگیری از افزایش وزن و تجمع بافت چربی

3- ورزش

4- اندازه گیری قند خون

همچنین به روز نگه داشتن دانش شخصی درباره ی بیماری و دانستن توصیه های به روز پیشگیری از آن برای جلوگیری از بیماری ضروری است.